recipe
⏱️ Zeit
- Vorbereitung: 5 Minuten
- Kochen: – Minuten
- Gesamt: 5 Minuten
- Kein Kochen nötig
Thailändisch inspirierte Erdnuss-Marinade — cremig, leicht süß-scharf, mit Kokosmilch und Fischsauce. Die gleiche Mischung funktioniert danach auch als Dipping-Sauce. Sehr gut auf dem Grill oder im Ofen.
Zutaten (für ca. 1 kg Hähnchenkeulen):
- 3 EL Erdnussbutter (cremig, ohne Zuckerzusatz wenn möglich)
- 100 ml Kokosmilch
- 2 EL Fischsauce (oder Sojasauce für vegetarisch)
- 1 EL Limettensaft + etwas Abrieb
- 1 EL Honig oder Palmzucker
- 2 Knoblauchzehen, gepresst
- 1 TL frischer Ingwer, gerieben
- 1–2 TL Sriracha oder Sambal Oelek (nach Schärfebedarf)
- 1 TL Sesamöl
- Optional: 1 EL Sojasauce zusätzlich für mehr Tiefe
Zubereitung:
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Salzlake (optional):
Hähnchenkeulen 2–4 Stunden in Salzwasser einlegen, danach gut abtupfen. -
Marinade anrühren:
Erdnussbutter mit Kokosmilch glatt rühren, dann alle anderen Zutaten einrühren. Falls zu dick: etwas mehr Kokosmilch. -
Hähnchen einlegen:
Keulen in die Marinade einlegen und gut einmassieren. Mindestens 2 Stunden, besser über Nacht. -
Zubereitung:
- Ofen: 190°C, ca. 45 Minuten. Marinanereste bleiben drauf — sie rösten leicht und geben Kruste.
-
Grill: Bei mittlerer Hitze, regelmäßig wenden. Erdnussbutter kann schnell dunkeln — Temperatur im Auge behalten.
-
Dipping-Sauce:
Restliche Marinade (unbenutzt) in einem kleinen Topf kurz aufkochen, mit etwas Kokosmilch und Limettensaft verdünnen — ergibt eine fertige Satay-Sauce zum Dippen. -
Servieren:
Mit Jasminreis, frischem Koriander, Limettenspalten und gehackten gerösteten Erdnüssen obendrauf.