recipe #vegan
⏱️ Zeit
- Vorbereitung: 20 Minuten
- Kochen: 45–50 Minuten (Kichererbsen)
- Gesamt: ca. 70 Minuten
Veganer Caesar mit massiertem Grünkohl, Tempeh-Speck und knusprigen Kichererbsen statt Croutons. Cremiges Tahini-Caesar-Dressing.
Zutaten (für 2–4 Personen):
Knusprige Kichererbsen:
- 1 Dose Kichererbsen
- Olivenöl, Salz, Pfeffer
Massierter Grünkohl:
- Grünkohl
- Zitronensaft, Salz, etwas Olivenöl
Tahini-Caesar-Dressing:
- Tahini
- Zitronensaft
- Zerdrückte Kapern (+ etwas Salzlake)
- Dijon-Senf
- 1 TL weiße Miso-Paste
- Gehackter Knoblauch
- Schwarzer Pfeffer
- Etwas Wasser
Außerdem:
- Vorbereiteter Tempeh-Speck
Zubereitung:
-
Kichererbsen rösten:
Kichererbsen gründlich abspülen und gut trocknen lassen (wichtig für die Knusprigkeit!). Mit Olivenöl, Salz und Pfeffer mischen und bei 425 °F (ca. 218 °C) für 45–50 Minuten backen. -
Grünkohl massieren:
Grünkohl mit Zitronensaft, Salz und etwas Olivenöl einige Minuten massieren, bis er weich, dunkel und glänzend ist. -
Dressing anrühren:
Tahini, Zitronensaft, zerdrückte Kapern (und Lake), Dijon, Miso, Knoblauch und Pfeffer mit etwas Wasser glatt rühren. -
Zusammenstellen:
Massierten Grünkohl mit Dressing, Tempeh-Speck und knusprigen Kichererbsen vermengen.
Tipp: Die Kichererbsen wirklich trocken tupfen — Restfeuchte verhindert die Knusprigkeit.